perjantai 29.5.2020 | 13:43
Sää nyt
°
m/s
  ° m/s
Sääsivulle »
Urheilu

Edustuspaikka on iso juttu perholaiselle Hanna-Leena Kivijärvelle

Voimanostossa nopeasti maajoukkuetasolle noussut Hanna-Leena Kivijärvi lähtee luottavaisena uransa toisiin arvokilpailuihin.

Seppo Järvelä
Ma 2.12.2019 klo 18:30 | päivitetty ma 18:31

Olet lukenut 1/5 ilmaista artikkelia.

Perholainen Hanna-Leena Kivijärvi matkaa perjantaina klassisen voimanoston EM-kilpailuihin Liettuan Kaunasiin.

– On hienoa, että pääsen edustamaan Suomea. Tämä on tosi iso juttu, Kivijärvi iloitsee.

Kivijärvelle arvokisat ovat uran toiset. Kesäkuun alussa hän puki Suomen maajoukkueasun ylleen Ruotsin Helsingborgissa järjestetyissä MM-kilpailuissa.

Kaunasin EM-kilpailuissa Kivijärvi nostaa 84 kilon painoluokassa. Kilpailu käydään lauantaina 7. joulukuuta.

– Päätavoitteeni on parantaa yhteistuloksen ennätystä. Lähden tavoittelemaan 450 kilon tulosta. Se on mahdollista, jos hyvä päivä tulee.

Kivijärven kolmen lajin yhteistuloksen ennätys on MM-kisoissa nostettu 427,5 kiloa.

Hanna-Leena Kivijärvi ei ole tutkinut EM-kilpailujen osallistujaluetteloita. Hän keskittyy omiin nostoihinsa, eikä ota paineita muiden tuloksista ja tekemisistä.

– Jalkakyykyn aloituspainoksi laitan 150 kiloa tai vähän enemmän. Penkkipunnerruksen aloitan 87,5 kilosta, Kivijärvi suunnittelee.

Maastaveto on Kivijärven vahvin yksittäinen laji. Harjoitukset ovat sujuneet hyvin, joten kovaa tulosta voi odottaa.

– Aloitan kilpailun noin 170 kilosta. Maastavedossa pitää olla vahva luottamus itseensä. Rautaa on tangon päissä sen verran paljon.

Kivijärvi tietää, että kilpailun alku ratkaisee paljon.

– Sen olen huomannut, että ensimmäinen kyykkynosto on tosi tärkeä. Onnistuminen siinä takaa hyvän vireen koko kisaan.

Valmistautuminen EM-kilpailuun käynnistyi syyskuussa, jolloin hän sai tiedon valinnastaan.

– Koko kesän olen treenannut ja tehnyt pohjaa. Halusin olla mahdollisimman valmiina, jos valinta tulee, Kivijärvi sanoo.

Voimanostokilpailuja ei syksyn ohjelma sisältänyt.

– Päätimme valmentajani Mats Finnen kanssa, että hermostoa ei rasiteta kilpailuilla. Satsataan kaikki EM-kisaan.

Kivijärvi harjoittelee viisi kertaa viikossa aviomiehensä kotitilalla olevassa vanhassa navetassa, jossa on hyvät kuntosalilaitteet.

– Harjoittelen noin kaksi tuntia kerrallaan. Pääliikkeet vievät aikaa noin tunnin. Apuliikkeisiin kuluu toinen tunti.

Perholaisnostaja kiittelee kehityksestään seuransa Kokkolan Jymyn voimanostovalmentaja Mats Finneä.

– Mats toimittaa minulle viikoittain ohjelmat. Syksyn aikana hän on käynyt seuraamassa harjoituksiani täällä salilla. Olen myös videoinut nostojani ja lähettänyt niitä hänelle.

Hanna-Leena Kivijärvi osallistui ensimmäiseen kilpailuun kaksi vuotta sitten.

– En siinä vaiheessa osannut arvata, että pääsen näin pitkälle. Pidän arvokisoihin pääsyä isona saavutuksena. Sinne ei joka tyttö pääse!

#