Mielipiteet

Kolumni: Sanni Ahon viisi vinkkiä kiireisen naisen juoksulenkille — Liian vähän vaatteita, askelta rytmittävä musiikki ja pimeänpelko auttavat alkuun

Juostessa tulee hiki, se on tylsää ja todennäköisesti teet kuitenkin asiat aivan päin honkia.

Juokseminen on kuitenkin ajankäytöllisesti tehokas ja helppo liikuntamuoto. Kun aktiivisuusmittari ranteessa kertoo, että liikettä pitäisi saada päiviin lisää, mutta kalenteri huomauttaa, että kahden tunnin